Флоатинг как замена медитации и ретрит-туров
Регулярные практики погружения в тишину и осознанность снижают уровень стресса, уменьшают тревожность, могут ослаблять депрессивные симптомы, помогают восстановить физические и психологические ресурсы, стать продуктивнее. В состоянии медитации мозг отключен от внешних раздражителей: мысли и образы не создаются, а становятся объектом созерцания. Еще один способ обретения внутренней гармонии – ретриты. Это «перезагрузка» организма, которая сопровождается не только духовной, но и физической изоляцией от раздражителей – групповые и одиночные туры всегда подразумевают выезд из города. Но есть еще один эффективный способ отдыха и восстановления – флоатинг. В релакс-центре «Гранд Флоат» в Нижнекамске вы можете побывать во флоат-камере, погрузиться в покой и невесомость, а еще – получить медитативный опыт и впечатления мини-ретрита!
Что такое флоатинг?
Это погружение в камеру с раствором соли EPSOM, где тело буквально парит (из-за плотности, которую приобретает вода). Невесомость расслабляет мышцы, снимает напряжение с позвоночника и суставов, влияет на дыхание и оказывает влияние на физическую усталость. Раствор насыщает тело магнием — важным веществом для нервной системы и обмена веществ.
Камера изолирована от внешнего шума, света и раздражителей. Вы можете полностью забыть об окружающем мире и остаться наедине со своими мыслями и ощущениями. Без тревожности, спешки, напряжения и беспокойства. Даже один сеанс флоатинга может заменить несколько часов сна и дать ощущение полной перезагрузки.
Процедура не требует подготовки. Вам не нужно медитировать, уметь расслабляться или уезжать в уединенное место. Просто запишитесь в студию флоатинга Grand Float в Нижнекамске и дайте себе отдохнуть. В нашем релакс-центре все создано для вашего покоя и комфорта. А еще мы предлагаем комплексные спа-программы, в том числе для пар и беременных женщин.
Польза, которую трудно переоценить
Флоатинг положительно влияет не только на психоэмоциональное состояние. Регулярные сеансы воздействуют и на физическое здоровье организма:
- помогают избавиться от избыточного напряжения мышц и болей в спине:
- ускоряют восстановление после занятий спортом и реабилитацию после травм;
- нормализуют сон;
- снижают давление и уровень стресса;
- стимулируют выработку эндорфинов и серотонина, положительно влияя на настроение и общее состояние;
- могут помочь уменьшить проявления депрессии и тревожности.
В нашем релакс-центре в Нижнекамске созданы все условия, чтобы вы могли полностью отключиться от внешнего мира. Здесь легко отпустить все лишнее и вернуться к себе. Не нужно ехать в отпуск, брать выходной или изучать внешние практики. Просто приходите и дайте себе перезагрузиться!
