Как флоатинг помогает приготовиться к родам

Для будущей мамы очень важно уметь расслабляться, прислушиваться к себе и продуктивно восстанавливать силы. Флоатинг помогает справиться с тревогой, снять напряжение и приготовиться к родам. Это погружение в раствор магниевой соли EPSOM, проходящее в полной темноте и тишине. Оно оказывает множество положительных эффектов на эмоциональное и физическое здоровье. Позвоните нам или оставьте заявку на сайте, чтобы узнать больше о возможностях этой процедуры и записаться на флоатинг для беременных в Нижнекамске.

Медитативный опыт флоатинга для беременных

Во время флоатинга изменения и эффекты, которых достигают при медитации, происходят сами собой, благодаря условиям сенсорной депривации и биохимическому воздействию раствора.

Мозговая активность замедляется, психика входит в режим восстановления, отключается внутренний диалог, и вы в полной мере можете осознать собственные чувства.

Для будущей мамы такое состояние может быть особенно ценным. При беременности мысли часто становятся тревожными, связанными с заботой о здоровье малыша и страхом перед родами. Флоатинг при беременности позволяет замедлить поток негативных мыслей и направить внимание внутрь себя, на дыхание, ощущения тела и связь с ребенком.

Эффекты флоатинга

1. Физическое облегчение – при вынашивании плода организм испытывает повышенные нагрузки: увеличивается вес, смещается центр тяжести, увеличивается давление на спину и таз. Невесомость во флоат-камере временно снимает напряжение с позвоночника и суставов, уменьшает отеки и позволяет мышцам расслабиться.
2. Психоэмоциональная поддержка – поступающий в организм через кожу сульфат магния стимулирует выработку эндорфинов и снижает уровень кортизола (гормона стресса). Регулярные сессии помогают уменьшить тревожность, улучшить настроение и качество сна, что особенно важно на поздних сроках беременности.
3. Практика осознанности – появляется возможность лучше сосредоточиться на дыхании, телесных ощущениях, сердцебиении малыша. Это не только укрепляет эмоциональную связь с ребенком, но и помогает освоить навыки, которые пригодятся во время родов: спокойствие, осознанное дыхание, умение расслабляться.

Флоатинг —  простая и доступная практика, для освоения которой достаточно просто прийти в релакс-центр Grand Float и расслабиться. Она помогает вернуться к себе, изучить свое тело, восстановить физические и эмоциональные ресурсы. Для беременной женщины флоат-сессия может стать важной мерой поддержки в один из самых значимых периодов в ее жизни!

Это безопасная процедура, но у нее тоже есть небольшие ограничения, связанные с необычным течением беременности и некоторыми тяжелыми состояниями организма. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, можно ли флоатинг беременным в вашем случае.